小米加什么熬粥好吃健脾养胃

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小米配上这7种食材,健脾养胃,营养加倍!在煮小米藜麦粥的时候可以加些大米,辅助消化。 小米粥+豆腐皮 豆腐皮,也叫千张、百叶、豆干等,可以清炒、也可焖煮,是一道好吃又营养的拌粥小菜。 根据《中国食物成分表》,豆腐皮的钙含量为313mg/100g,是小米钙含量的6倍之多!我们一餐只需吃50~80g,能很好补充小米粥的钙营养...

养胃“高手”被发现,不是小米粥而是它,每周坚持喝,养胃还健脾经常喝小米粥对胃好,但还有一道汤品,比小米粥更加养胃。它就是山药羊肚汤,不仅养胃,还能健脾。每周坚持喝,修复脾胃的同时,还能增强食欲... 感兴趣的朋友们,请动动您的发财手关注下我吧!欢迎大家多多的点赞、分享,谢谢大家!查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

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养胃第1名不是小米粥,而是它!每天坚持吃,健脾养胃、补益肺肾,效果赛...为了养生补再多是白补。脾胃问题更会累及其他脏腑,小到感冒、大到肿瘤,都与它有关。 养生首先应当注重健脾养胃、理气补虚,为身体打好底... 湿气重的人完全可以放心吃。 此外,麸炒后的怀山药会吸收麦子皮的香味,和山药本身的香味综合起来,除了让山药更好吃,同时还不会助火。 (养...

小米加它是一绝,甲流期间没胃口,三天两头来一碗,健脾又养胃近期肺炎支原体,甲流以及多种病毒肆虐,导致许多人病倒不说,还出现了没胃口的情况。这时不仅需要饮食清淡一些,更应选择好消化的食物。By 豆果美食达人 西兰今天,豆果美食达人@西兰 教大家做小米山药粥,煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药,益气养血的红糖,一碗下肚好喝又养胃。...

山药红枣小米粥By 喜洋洋717用料山药 120克小米 100克红枣 8颗清水 约1000克枸杞 几粒做法步骤1、备好食材,大枣对半剪开,山药去皮切滚刀块。2、小米洗净,放入锅中加入红枣、山药。3、稀饭模式1个小时。4、出锅之前放几粒枸杞。5、健脾养胃的山药红枣小米粥就做好了。做菜好吃都有技巧,我...

养胃红枣南瓜小米粥南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效, 做法简单,味道清甜,老少皆宜。 By 月月的妈5用料小米 半碗克南瓜 1块红枣 5颗枸杞 适量做法步骤1、北方的冬天太冷了,今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶,吃的暖暖和和的去上班。2、准备辅料,红...

鸡汁小米粥先来张成品图2、小米、糯米放入电压力锅中,淘洗干净3、淮山削皮后切成段,放入电压力锅中4、加入饮用水5、电压力锅选用煮粥模式6、煮好的粥很粘稠7、放入太太乐鲜鸡汁,拌匀即可8、健脾养胃,喜欢就安排上吧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

板栗小米粥具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效,板栗小米粥不仅营养丰富,而且口感软糯香甜可口,喝一碗健脾养胃,强身健体,流感季可以做起来... 营养好喝6、成品图7、非常好喝的板栗小米粥8、营养美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

小米粥红薯小米南瓜粥含多种营养物质,富含蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等,有健脾养胃、强身健体的功效 ,流感季多喝一些小米粥,营养丰富好消化... 流感季多喝一些粥,温补好消化6、成品图7、成品图8、非常好喝哦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...